繼不久前兩位老師的精彩培訓課后，天尚尚學堂又引進一位大人物！大家可以猜猜是誰哦（偷偷告訴你，咱們上次可是有預告過哦）。

翻翻你的小小記憶庫

那么這次又將是一個怎樣的培訓呢？ 

本次課程:

個人成長修養

本期講師介紹:

是不是有種超級厲害的趕腳~

是不是有種錯過了幾個億的趕腳~

培訓進行時

本次培訓徐老師主要為學員解決這幾個問題

●改變需要什么？

●改變的本質是什么？

●怎么去改變 ?

徐老師首先指出每個人其實都有自己的心理舒適區，那么什么才是心理舒適區呢，徐老師給我們舉了個例子。

這個故事說明心理舒適區不一定是熟悉舒適的環境，而是一個能讓自己心靈得到慰藉的地方，只有在那里人才會全身心的放松自己，卸下所有防備。

此時，徐老師甩出了一個新鮮詞——心理免疫系統的X光片

那么如何才能有效的走出自己的心理舒適區，啟動行為的改變呢？

關于這個問題，咱們的徐老師給出這樣一個回答：

改變有四原則

第一原則：看見內心假設

如果要進一步的改變，我們還需要像一個行為科學家一樣，有針對性的設計一些新行為，來測試這些基本假設。

我們要驗證這些假設對不對，什么時候成立，什么時候不成立。

第二原則：小步子原理

在改變的路上邁出小小的一步，獲得一個小小的成功。

讓每一次的小成功，成為下一次改變的基礎。

第三原則：養育“環境場”

“場”第一個力量來源：別人在這個空間里的行為。

“場”第二個力量來源：你以前在這個空間里的行為。

第四原則：感情激發

經常有人說：知道很多道理，卻依然過不好這一生。

我們常說：讓改變發生需要“動之以情，曉之以理”。

結語走出自己的心理舒適區，啟動行為的改變，作為個人成長的重要一部分，具有重要的意義。只有自己先邁出改變的一步，才能獲得無限成長的可能性。